解决“微信长时间没登陆需要验证好友，但忘记了”问题的具体步骤如下：
1、首先，在手机中打开微信，点击右下角的“我”图标，再点击进入“设置”选项。
2、然后，在设置界面中，打开“账号与安全”选项，再点击进入最下方的“微信安全中心”选项。
3、在微信安全中心中点击“解封账号”选项，然后可以选择一个你的好友进行辅助验证。
4、让好友通过微信加进入“微信团队”中。
5、在微信团队中，点击左下角“自助工具”选项，在弹出的选项中，点击最后一项的“解封/申诉辅助验证”即可。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024