能减肥，但效果不明显。不推荐你用。山楂和蜂蜜水一起喝，没有明显的减肥的效果。山楂具有消食健胃，行气散瘀，化浊降脂的功效，用于肉食积滞，淤血经闭，产后瘀阻，心腹刺痛，高脂血症的调节。蜂蜜水中含有葡萄糖和果糖。众所周知葡萄糖很容易导致肥胖，所以说过量的食用山楂和蜂蜜的话一方面会增加饮食造成肥胖。另外，本身蜂蜜就可以引起肥胖，所以说山楂和蜂蜜水不会有减肥的效果，反而会导致肥胖。
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光喝这些东西是不能减肥的
平时多出去运动
运动虽然不能减肥很明显
但起码有点效果
看你能不能继续坚持下去
早饭和午饭正常吃
过了中午一点除了能喝水，（就是你的那个山楂蜂蜜水）
别的什么都不能再吃了
我坚持了一个周瘦了6斤
你试试吧
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