是 液压式踏步机好 还是 U型踏步机好呢

有氧踏步机效果比较好，因为提倡有氧运动。糖和脂肪酸都可通过有氧氧化为肌肉收缩提供能量。有氧代谢需要氧来保证反应进行，称为氧化系统，以保障中等强度耐力运动的能量供应。持续性强烈肌肉运动的大强度活动，因氧供应不足，就需要无氧氧化供能，即乳酸系统的无氧糖酵解。无氧糖酵解生成的乳酸通过肌肉细胞膜进入血中，到达肝脏进行糖异生，再问接补充血糖。

所以，通过有氧代谢提供能量的低中强度运动称为有氧代谢运动(有氧运动)；由无氧代谢提供能量的高、超强度运动则称为无氧代谢运动(无氧运动)。
因此踏步机不管是U型，还是液压型的，都不存在哪个好这个说法，如果说是脚感，那么这只能根据使用者。如果说是效果，那当然是有氧踏步机效果比较好。买的时候可以详细咨询卖家~

两种踏步机都有作用效果，没有好坏之分，关键在于喜欢用哪一种。
踏步机（stair steppers，通常也被称为stair climbers），是一种健身器材。这种产品正逐渐被椭圆机（elliptical machine）取代。踏步机仍然是最具挑战性的健身器材。踏步机能够使健身者不断重复攀爬楼梯的动作，既能增强心血管系统的功能，又能充分锻炼大腿和小腿肌肉。不过，体态臃肿或者刚刚接触踏步机的人进行剧烈锻炼往往会感觉筋疲力尽。

我有一个9成新的踏步机，你是哈尔滨的吗？要是我可以便宜转给你

踏步机长大腿和小腿肌肉,很恐怖
买前慎重

我买的是U型踏步机，感觉效果挺好的，主要是能坚持用就会有效果。推荐你去百姓网上看看，有很多二手的卖，性价比很高的