炸带鱼的家常做法 带鱼的营养价值有哪些

2025-02-23 22:15:58
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炸带鱼

材料
带鱼500克,油、盐、酱油、料酒、淀粉、面粉、胡椒粉、葱姜适量。
做法
1、带鱼洗净切段沥干水份,用盐、葱姜、料酒、淀粉、胡椒粉、酱油腌1小时左右。
2、放2汤勺干面粉拌匀。
3、起锅热油炸带鱼呈金黄色捞出即可。