离婚之后可能对于你的生活来说没有了方向感没有了目标感，而对于自己的情感来说也是比较空虚的，所以说在这个时候感觉做任何事情都没有动力，没有方向的时候会有这样的一种感觉。
因此对于我们来说，虽然说婚姻没有了，但是对于我们来说还有其他的责任和担当，还有很多的未来要走无论是对于父母的一个照顾，还是对自己新生活的一个展望，在这个时候都要有一个好的心态去面对，只有这样才能够让自己正确的面对生活。
当然了，不知道你们之间是因为什么的原因导致分手，也不知道是否有挽回的可能，所以说无法帮你做出一个完整的分析，如果要是对于婚姻来说没有任何挽回的可能，那么在这个时候需要自己调整心态，赶紧走出来，正确的面对现实，承担起自己的责任和担当，另外的就是要赶紧放下，重新开始自己的人生，寻找自己的幸福，这个才是最为正确的。
这是正常的反应。谁遇到这样的事情都会这样。
设立一个短期目标，尽全力去做。
找个对象谈恋爱就好了，没有精神寄托，生理也失调
又该找对象结婚了！
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