喝蜂蜜是晚上喝好 还是早上喝好

都可以，有些人习惯于早上起床后空腹喝一杯蜂蜜水，其实这种做法是不适宜的，因为经过一晚上的睡眠体内大部分水分都被代谢排出体外了，这时候喝杯蜂蜜水不仅不会给身体补充营养，还会增加身体的负担。最好起床后先喝一杯温水，稀释体内浓稠的血液，促进新陈代谢。在喝完温水后的半个小时左右再喝杯蜂蜜水，这时候身体可以很好的吸收营养物质。

此外下午三、四点左右，是人最容易疲劳的时候，在烦躁的下午可以喝杯田野牧蜂的水白蜜，水白蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，它们都属于单糖，可以快速的被人体吸收，为人们补充能量。让疲劳的你恢复活力满满，提高工作效率。

早上饮用蜂蜜水不存在问题，如果您肠胃比较顽强，您可以空腹饮用蜂蜜水，假设您的肠胃比较敏感，您可以选择吃完饭后饮用蜂蜜水，蜂蜜当中含有最多的营养物质就是糖分，饮用时间不用过分担忧。也就是说，什么时间喝蜂蜜水并没有太大的区别，您各位不用太纠结。早上喝可以，晚上喝同样可以，但要根据个人的身体状况因人制宜（有无烧心情况、胃肠接受能力等）。当然不建议大家饭后大量饮用蜂蜜水，避免其中的糖类物质把您变得越来越胖。

早上喝好的，可以清肠胃，养颜的啊！
晚上喝过的话嘴巴会感觉比较酸的，感觉不舒服的！

蜂蜜可以起到润肠通便的作用，长期服用对于排出体内代谢物，清除肠道垃圾有很好的效果，当然间接也会的起到养颜的功效。其实没必要去穷究到底是早上喝好还是晚上喝好，只要你没有糖尿病，肝脏疾病都可以喝（一岁以内的小婴儿也不宜喝），一年四季，一天大部分时间都适宜服用，相对来说早上喝的效果更好一点，因为经过一夜的睡眠，体内细胞会产生很多代谢废物，此时喝一杯蜂蜜水，对于促进大小便有很好的效果，因而可促进体内垃圾的排出，另外入睡前不能喝太多的蜂蜜水，否则起夜次数太多必然影响睡眠质量。