端坐,两腿自然下垂,先缓缓左右转动身体3至5次。然后,两脚向前摆动10余次,可根据个人体力,酌情增减。做动作时全身放松,动作要自然、缓和,转动身体时,躯干要保持正直,不宜俯仰。此动作可活动腰膝,益肾强腰,常练此动作,腰、膝得以锻炼,对肾有益。
一看就知道是假的,一群骗子!补肾疯子一看就知道是一群疯子,骗子,人渣在骗大家,千万不要相信。正规医院都在欺骗大家,更何况网上。
这类产品不用测试,也不用知道内幕,都可以确定是假的。
身体问题建议去正规医院检查治疗,不要相信网络上的各种偏方、产品,即使有用的也要咨询专业医生确定一下。
毕竟身体是革命的本钱,自己乱吃乱用,一旦造成不可挽回的后果就晚了。