头发一天掉多少根算正常

每天，掉几十根属于正常。人在春天秋天的时候头发会脱落的严重这是正常现象，脱了很快又有新的长出来。如果每天掉100根，那就要警惕了，可能是有脱发的现象。比如早晨起来真能上游50根头发。洗头发，梳头发的时候还在掉 50多根，你在中午睡觉或者是在平时，或者再晚睡觉，他还会脱落。 这就有轻度的脱发现象了。是否脱发要观察掉下来头发若发梢发根粗壮相同根部还有小白点儿这说明头发掉时还很健康它脱落就不正常。

70到100根左右算是正常的。但是每天掉发超过100根就是脱发了，脱发均可通过生活调理，包括：

1、避免用脑过度或精神紧张，保证充足的睡眠，不要熬夜，保持良好的生活习惯。

2、不要每天洗头，2-3天一次即可。洗发时，顺着头发从发根抹自发梢，反向易百伤毛鳞，不要用指甲抓头皮，而应该用指尖轻按。洗发水温适宜，不可太烫。

3、给头发补充营养，专家建议吃发特浓营养素，从根本度上补充头发在生长过程中所需营养，减少脱发量。

4、适量地进行室外运动，多食黑芝麻、核桃以及五谷杂粮，如果头发容易油腻，应避免吃油腻煎炸食物，多食水果蔬菜。

50-100根,这个是根据头发的寿命来算的,人的头发大概有3000万-4000万根,一根头发的寿命大概是3-4年换一次,只要不是掉的太厉害就不要担心..

一般来说，每天掉一百根左右的头发是算比较正常的现象，这是人体的正常的新陈代谢。