跑步，瑜伽等一系列的运动都可以促进你的血液循环，只要你不是长期久坐或者长期久卧，一般的运动都是有助于血液循环的促进增加血液循环，可以促进人体的代谢，排出有毒物质，以及如果是要减肥的人，这样也可以促进身体对物质的消耗，适当的促进血液循环是对身体以及健康很有帮助的希望对你有帮助
