你可能火气太中,有夏季不适症状,往往还伴有胸闷,烦躁不安,身体乏力等症状.推荐你多吃点清凉消暑,去火安神的食物.我个人认为吃点凉拌苦瓜不错,不但可以解决以上症状,还可以恢复你的食欲,明目清肺,还有个好处是不用怕吃了东西发胖,据报道每天吃一到两根苦瓜,不做运动不用节食都不会胖,还可以帮助体内原有脂肪消耗
猪皮拌黄瓜又是一道下饭开胃凉菜
