哪些运动很容易损伤半月板?

2025-02-26 08:29:24

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回答1：

打篮球的时候转身跳投，或者运球过人的动作。踢足球的时候转身射门，或者带球过人的动作。中老年人半月板本身有变性，经常上下楼梯，也会导致半月板损伤。某些职业需要长期深蹲，比如说电焊工。容易导致内侧半月板后角损伤。我做过好几个双膝内侧半月板后角损伤的患者。就是长期从事下蹲的工作。蛙泳动作不当或者用力过猛。游泳由于使非负重的运动，所以对膝关节基本上损伤很小。但是又由于蛙泳涉及到膝关节的内外翻和旋转的动作。所以也容易导致半月板损伤，我碰到一些蛙泳运动员，好几个内侧半月板损伤。都是我做的关节镜手术。当然蛙泳只要动作恰当，不要用力过猛，引起半月板损伤的几率非常小，所以大家不用太过担心。