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每天晩上做仰卧起坐有哪些好处？
每天晩上做仰卧起坐有哪些好处？
2024-11-06 08:36:55
推荐回答（2个）
回答1：
仰卧起坐可以锻炼到腹肌。
指导意见：
这种情况下，仰卧起坐可以锻炼腹肌，减腹部肌肉，但进餐后不要立即做。
回答2：
强身健体，减肥。
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