两滴水滴大小的一点就够了,不用多的。你Cpu很热,会不会是风扇转速不够?,加点润滑油。再不行,换散热器,不要太便宜的,尤其是如果你的Cpu在95W以上的,散热一定要好,一般50以上,太贵没有意义。如果是类似于G1610之类的,20d多的青鸟就够了。