没有人的时候会突然感觉空落落的是一种怎样的心理？

如果心里一直有空空的感觉，这会影响你的心理状态，日久也会损耗你的精神，但是，您提出问题寻求帮助，说明您已经开始慢慢摆脱这种心理状态了。

每个人的经历、所处的环境、面临的问题以及认知世界的模式不同，所以心里空空感觉的成因每个人也不一样，但是，表现出来的状态大体相同，迷惑、茫然，不知该做什么，甚至还伴有焦虑感、抑郁感。

心里有空空的感觉，一方面也说明您是一位有追求的人，因为有追求，所以，您茫然。有的人一日三餐外，不想未来，每天也很乐呵，因为他对现状满意，不存在心里空空的感觉。

有的人认为，有了目标，加上意志力，就解决了问题。果真如此吗？我认为不尽然。为什么有的人有目标，每天都忙于工作，但脸上却看不到一丝真切的笑容呢？甚至，很多工作狂送上年轻宝贵的生命。那么，什么才是科学的解决之道呢？

生命有动力，才有生命力，而目标和意志力并不能产生真正的动力。动力，也称作驱力，驱动一个人向前走的力量。这个驱力，不是来自外界，不是因为外界给一个赞美，或一个奖励，或一个社会地位，或荣誉光环。大量实证表明，这些只能给予一个人短暂的快乐，激发您短暂的动力，身边这些实例也不少。有些明星、成功人士因癌症而撒手人寰的并不在少数。

也有很多在文学、艺术、科学以及其他领域取得显著成就的人士，都很健康，甚至有很多老寿星。为什么呢？因为他们喜欢他们做的事，他们热爱。他们在自己的生存、社会需求以及自己的喜爱之间找到了切合点，因为喜爱，所以愿意去做，成为驱动力。既成就了事业，也成就了自己，同时也为社会提供所需。

所以，关键问题不是目标，不是意志力，而是我们需要静下来了解一下自己，什么才是内心最爱？想给自己一个什么样的定位，想要什么样的生活？想成为什么样的自己？把这些问题清晰化以后，便有了方向，再拟定总目标，再细化具体目标，管理好时间，每天具体做什么。

人们因为喜爱而会坚持，因为坚持而会取得无数个小成就，因为成就又会增加动力，这是一种良性互动。喜爱才是产生人生动力的源泉。不喜爱的事，即使有目标，有意志力，能坚持做下去，也不会有发自内心的喜悦，甚或带来的只是压力，这方面的实例并不少。过多的压力导致精神、躯体的疾病。

是一种特别失落的心理，因为在没有人的时候，自己就会感觉到特别的孤单，感觉自己被别人遗忘了，所以就会有一种空落落的感觉。

说明自己内心里是特别孤独的，出现这种情况一定要调整自己的心态，要让自己内心变得更加强大一些，相信自己就不会有这种感觉。

我认为是一种比较常见的心理，但是也是个人比较空虚，比较孤单的心灵，也可以说内心不够强大，还是比较脆弱的。

主要是平时生活很忙碌，已经习惯了，突然的空闲，会感到很寂寞，很无聊。