小孩什么时候补钙最好？

孩子补钙的最佳时间是晚饭后一个小时，此时补钙不仅有利于孩子对钙质的吸收，还能够促进孩子的骨骼发育，而且在饭后补钙是避免对胃粘膜产生刺激，引起孩子胃肠道不适，但是要注意晚饭的时间不要太晚，以免孩子发生尿路结石的情况。

你好，小孩最好在晚上补钙，因为钙的摄入受激素水平的影响，夜间需求量更多。
小孩的发育期离不开钙，不只是对孩子的骨骼发育会有影响，同时对身体中很多的细胞都会有帮助作用。钙在人体中每天都需要进行补充，对于不同年龄段，钙的需求量会有差异。像半岁之内的孩子，一般每天摄入300mg的钙。6个月到1岁的孩子一般是在400mg，1-3岁的孩子在600mg，4-7岁或者成人可以到800mg。多数孩子通过饮食营养的补充，可以达到钙的需求量，但是对于有些小婴儿或者孩子生长发育特别快，以及特殊疾病的孩子，正常的饮食供给不能满足钙的需求量，可通过钙片或者钙粉补充。

小孩六个月以后补钙最好，六个月前的婴儿，母乳喂养的宝宝不必额外补钙，母乳能够满足宝宝生长发育所需要的钙，若是人工喂养，要注意奶粉中是否含有足够的钙剂，宝宝出生两周后可以补充维生素D滴剂或鱼肝油，促进钙的吸收。

钙是孩子成长过程中不可缺少的营养。特别是0到14岁的孩子，这个时期的孩子正迎来了骨骼生长发育的黄金时期，对钙的需求量比较大，想要补充孩子成长需要的营养物质，还可以尝试用牛初乳相关钙片来补充，比如汤臣倍健牛初乳加钙咀嚼片，采用的牛初乳和钙的配方，协同补充，补钙效果会更好。

个人觉得秋冬天补钙最好，这个时期补好了，春夏正好可以长个了。