按中医讲他的证状说明:肾精亏虚.易胆小,爱恐惧!建意他早睡早起,健康饮食常喝黑色谷物熬的粥.合理锻炼.重在治本!年轻人不比有太大的压力,你还很年轻,生发生长机能很强,但要注意养生!
找个人陪
很简单，醒来就想快乐阳光的事情，慢慢会好的。平时最好不看恐怖的电影和小说。
找心理医生，如果你有心去的话，他们会帮忙的。不是所有医生多会收钱的。你可以到网上找找把，会给你惊喜的。
为什么恐惧，本质找到了吗？往好的方面想。
是不是身体不好呢？
多看些书！
多做做体育锻炼。
或找一个信仰，佛教或别的。都可以帮助她。
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