你好这种问题通常强求不来要慢慢去改变,有些事的做法和以前一样你就必须狠下心来用新的方式去做久而久之你就能改变了这个过程还是需要你自己的毅力愿你能成功
设定目标，一步一步实现它。
首先，你要知道你的行为是对，还是错？错了，不改？一错再错？想明白了，自然就改了
我觉得，还是要从心开始
没意什么办法只能尽量控制自己
