看你的年龄阶段，如果没过18岁，度数不是很高的话，用散瞳的眼药水恢复视力效果比较好，平时多注意用眼卫生，多看看绿色的东西和远方的东西，放松眼睛
看你的严重程度，如果不严重，平时要注意用眼卫生，常做眼保健操，远眺，每天带15分钟花镜，也许能纠正眼球变形，不要带时间长了，带的时候不要看书，休息休息，往远处看看
做眼保健操，眼部按摩，避免用眼过度，只能缓解将低度数不能恢复
