我正在吃，纤体我是每顿饭半小时后后3粒，热控我只在午餐和晚餐前吃，原因有2：
1.早餐热量很重要，不然容易低血糖，而且早餐吃的也不是很多
2.午餐和晚餐经常是吃大餐，呵呵因为我嘴比较馋，吃少了不爽，所以就餐前吃两粒热控，然后就可以……嘿嘿。晚餐餐前一定要吃的。
我吃这两种减肥的感受是，效果虽然不是很明显，但是没有什么副作用，比较适合保持身材，但是如果配合适量运动，效果还是很不错的，而且身体不会有任何不适的感觉
你在大陆专柜买的吗? 我是在澳门买的,热控和纤体都是你一天吃几餐就吃几次的, 热控是吃饭前10分钟,纤体是饭后半小时内 如果你一天3餐就要分别吃3次,如果你早餐吃很少,就可以免了早餐的那次 fancl到澳门多久,我就用了多久,可是我从来没听fancl的人说热控是一天1次的 只有烧脂饮料是一天一次的
他们的东西如果你光吃不作运动,我觉得很难瘦, 我自己是有结合运动的,瘦的比较快,而且全是很结实的肉肉,现在松了很多,减了很多
你在大陆专柜买的吗
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