你好！我是医生，和你一样也是踝部粉碎性骨折，也上了钢板和钢钉，伤后4天行手术，术后半月拆线，伤后石膏固定一个月才拆掉，术后用拐走路45天，之后尝试自食其力，走路会很疼，脚的伸屈位都达不到正常位置，尤其是下楼，要注意哦！这期间不要忘了复查以及和你的主治医生沟通。至于后遗症，我还没有恢复好，就不知道了，但愿我们都幸运吧！
视病情而定，三个月拆的都有，其实一个月后都可以用小甲板固定的了，但最好定期复查。我在医院见过一位病人因为没钱医生也不管，结果脚被石膏压到不能像正常脚一样行走。
一般来说伤筋动骨100天，拆石膏大概在30天左右，恢复好的早点，恢复不好的晚点。
6周拆石膏复查拍片，愈合了就开始锻炼，要还欠一点就用石膏托固定2-3周，拆除后锻炼，今后踝关节的活动度不会很好了，走路时会有些跛，还有点疼痛
40天
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅
骨痂愈合的好，5到6周可以拆石膏。
3-4周开始功能锻炼
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