男的二十多了身体素质变差了半月感冒两次,以前可基本不感冒上班一年后就这样了,我该怎么做提高身体素质

谢谢,好的再增加分
2025-02-25 22:00:52
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回答1:

半个月感冒两次未必就是你身体素质差
由于天气原因或者环境原因 正常人半个月感冒多次 也正常
身体怎么样 你自己可以感觉出来
如果真象你说的 身体素质变差了
1.保持良好的心态
2.早晚去花园走走 顺便锻炼下身体
3.适当加强营养 合理饮食