这个是抵触情绪，是由于你内心的懒惰，和你希望自己的勤奋之间产生了矛盾，当你想主动去做一些事情的时候，但是你内心的懒惰，警告你不要去做，于是就通过内心强烈的不舒服感来表达，这和我以前以后，自己想去做些事情，但是内心又不想去做，于是每次做的时候，内心都是很不舒服，可以感觉到心跳加速，呼吸变粗，恐惧等感受。我的做法，就是硬着头皮做，随着时间的推移，慢慢变成习惯以后，那种感受就退去了，实际上，那是不适应的时候，一种感受。很正常的。
可能患强迫症了，一种心理疾病，以前在电视上看到过，建议楼主去医院或找心理医生看看（为了自己的健康别顾面子了），但还是希望楼主能有一个平缓轻松的心态！
您好,您的问题需要具体的分析,不排除有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰, 如果需要帮助可以与我们联系,进行心理咨询与辅导
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