背贴着墙半小时前胸贴着墙半小时天天如此，会好的、、、、、
做太多俯卧撑反而不得其所。首先鸡胸是你小时候缺钙严重引起的，现在你快成年了，你只有坚持每天吃一些含量较浓的钙片，吃了一年后会有改善，可以坚持吃到20岁。其次是日常生活中多吃含钙量多的食物，比如排骨，虾.....等等
