看见朋友如此痛苦我也有些同感，也有过大便出血大不出来的经历；但是我现在都每天坚持用自己的方法解决。希望对你有用。
1：多喝凉开水，特别坚持早上起来不刷牙空腹喝一大杯。（有助于肠道的畅通）
2：多吃素菜，荤菜肉类少吃。
3：保持好的心情。
注意：坚持早晨时间把大便排掉，开始的时候即使大不出来，也要坚持让肚子有便意，早上起来活动活动，用手均匀按摩肚子。压一压。坚持一段时间一定会有用。
还有，大好以后最好用清水直接洗肛门。不要用纸巾。这个也是预防和治疗痣疮的好方法。（这是我的秘密哦）
呵呵
多吃点香焦,熟透的,多吃青菜,和含维C的水果
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