潮湿引起皮肤瘙痒怎么办？

首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激;如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。瘙痒处应避免过度搔抓、摩擦、热水洗烫等方式止痒，不用碱性强的肥皂洗浴。内衣应柔软松宽，以棉织品为好。阴痒患者，应保持局部清洁卫生，切忌搔抓不洁。也可外涂润安舒洁霜。
医学认为，夏秋之交热而多雨，湿气较重。湿邪过盛可致病。湿邪伤人有内外之分，外湿多由气候潮湿，坐卧湿地而致病;内湿多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。
中医认为：脾脏能运化水湿。脾喜燥而恶湿，若脾阳振奋，脾脏健运，运滑水湿功能正常，湿邪则不易致病。反之，湿气太重致人生病后，病人往往出现头昏头重、四肢酸懒、身重而痛、关节屈伸不利、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、皮肤起疹、大便溏泻、舌苔厚腻等症状，甚至出现肠胃炎现象。
专家提醒，为预防、减轻湿邪伤人，必须重视护脾。只有脾胃阳气振奋，才能有效抵抗湿邪的侵袭。因此，在夏秋之交，应特别注意居室和工作场所的通风;涉水及淋雨后应及时将身体擦干并更衣;阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡，以防外湿入侵肌表伤人。为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。

皮肤癣菌引起的除掌跖以外的皮肤感染称体癣，其中外生殖器、肛门及其周围的体癣又称股癣。皮肤癣菌生长需温暖湿润的环境，故体股癣在夏天活跃，患者以 南方为多。体股癣多来自于灰指甲或瘙抓足癣后的自我传染及公共场 所、集体宿舍、家人中的互相传播，接触猫狗等宠物是儿童患体股癣 的又一个重要病因。
意见建议:
1. 生活规律,早睡早起,适当锻炼.及时增减衣服,避免冷热刺激.
2. 全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数,洗澡时不要过度搓洗皮肤,不用碱性肥皂.
3. 内衣以棉织品为宜,应宽松舒适,避免摩擦.
4. 精神放松,避免恼怒忧虑,树立信心.积极寻找病因,去除诱发因素.
5.控制好室内的湿气，湿气高了直接影响人体的健康，也是引发皮肤病的主要根源，所以杜绝控制湿气很重要。建议你用京良吸湿防潮垫，对潮湿的环境太管用了，尤其是保持床上干爽，强烈推荐！！ 潮湿的环境会让湿疹、皮炎以及一些真菌类的疾病如皮癣、手足癣、体癣、股癣、手癣、花斑癣 等的发病率提高。温暖潮湿的环境有利于霉菌的生长繁殖，特别是原来在人体皮肤上处于“休业”状态的霉菌会“死灰复燃”，在脚趾等部位蔓延，引起皮肤癣病。研究表明，80%以上的皮肤病传染繁殖都是在潮湿的生活环境中。

皮肤瘙痒症可以外用润安舒洁霜，平时应注意平时可以多吃粗粮，适当补充B族维生素，以增强自身皮肤的抵抗力。另外，还应注意尽量少吃或不吃辛辣刺激性食物和羊肉、海鲜等腥发食物。平时最好穿宽松的纯棉衣物，而且要勤换洗衣物，衣服尽量漂洗干净，这样可以减少对皮肤的刺激。皮肤瘙痒症的预防还应注意保证睡眠的质量，放松心情，避免精神过度紧张。如果自身患有糖尿病、肾病、肝病等慢性疾病，则应及时采取治疗措施，以免该病继发皮肤瘙痒症。