这是很正常的，就像一台机器运行久了，就得休整。只是我们人总让自己时刻不停，所以身体和心理自动放假。那种情绪低落期应该过去的很快，几天甚至几个小时，很快就自动调整过来了。每到这个时候，就干脆彻底放松自己，啥事也不做，就随便找人聊聊天，胡侃神侃，或运动，让自己精疲力尽，很快就没事了。记住：阳光总在风雨后！
大哥大姐 更年期到了？ 呵呵、
心里低落的时候多干点有意思的事
比如看看小品阿 逛逛街阿 看看书阿。
心情就会好的
希望你开心。
有个时候是天气和气候有关的！
我也是。
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