在数据列的右边利用一个空列，比如是D列，D4中输入随便一个数字，D3中空着，选中D3：D4，用自动填充柄下拉到最后，定位，定位条件选择常量，插入，插入工作表行，就行了，再把D列删除。
参照 小动画。
1、EXCEL每隔几行插入一行，比如每隔2行插入一行，可以在后面的空列第二行输入=IF(MOD(ROW()-1,2),"",1)并向下填充,再筛选这一列的"1"项或非空白项,选定筛选结果,编辑--定位--定位条件--可见单元格---菜单--插入--行。
如图
在最前面插入一列，输入编号：1、1、2、2、3、3、……，具体输入方法不会可以再问我。然后在下面加上足够的空白行，空白行的前面第一列输入编号1、2、3、4、……，之后按照第一例排序
如果编号相同的3行需要有先后顺序，那可以再加一列，以1、2、1、2……方式编号，排序的时候选第一列升序，第二列也升序排序
旁边加一列辅助列，按照1234的顺序到底，然后2.1,4.1的序列下拉，然后升序排列下就行
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