晚餐只吃水果也是不合理的 晚上喝点玉米粥了什么 少喝点 再吃点水果就没问题了 因为只吃水果对胃不好 比如苹果了葡萄了什么的都是酸性的物质刺激肠胃
亲，除了饮食控制，还需要运动。科学合理减肥，才能达到事半功倍的效果
