魔方高手是怎么在各个方面提升还原速度的

提高魔方还原速度，方法主要就是四点，第一，换更短更顺手的公式，第二，减少发呆观察的时间，第三，练就更加迅速的手法手速，第四，使用更加少的步数还原法（CFOP 桥式等）
第一：公式有很多，但是只有顺手适合你自己的手法才是最好的，所以不发公式，需要的话可以搜索CFOP，这个还原方法公式多，但是还原速度快。
第二：减少发呆时间，其实是一件很困难的事，让人对着方块发呆的原因很多，主要有两个原因： 1、观察的发呆 2、换手的发呆一般人的习惯是：观察→转动→观察→转动。 在观察的时候，手就会停下来，手停下来就等于发呆，会浪费很多时间。 若可以少掉观察时间的话，速度会很有明显的提升。
所以以下给个建议：1.简单的OLL（顶层面位）和F2L（第一第二层），要能以两种以上不同的角度去完成；2.若需要换方向的话，可考虑用「U、U'」来减少换手，功能和换手相同，但浪的时间在有些时候比换手少；3.灵活掌握基本手法，领悟换手的技巧和要领，尽量短的时间换手到位，拿稳魔方，然后快速开始进行下一步旋转，公式优化的一个重点也就在此，虽然有换手，可是换手很顺畅，前后衔接很好，达到最快换手的目的。最后总结一下，真的减少发呆的练习方法就是「放慢」...放慢到你的眼睛可以跟上你的手， 让手不要停下来等眼睛，等观察速度训练好了，自然就会加快，久而久之，一些不能破的瓶颈也可以轻易的突破了!! 这两条看似简单，如果是有玩过一阵子魔术方块的朋友.... 一定会觉得这两点超超超超难，好好加油吧，前途是光明的，道理是曲折的：）
第三：练手法先从基本手法（R U R'U'）（R U'R R'U R'）（R'F R F'）（R U'R'U）练起，在一周左右时间可以基本掌握基本手法的要领，基本掌握了基本手法的要领后，就可以对照视频教程中的手法来记忆和练习高级公式了。基本手法的练习是一项基本功，这项基本功越扎实，以后在练公式手法的时候，上手的就越快，领悟、理解的就越好，反之亦然，故，基本手法需要我们在学习高级玩法的过程中，不断反复的加强练习，套用一句话，没有最快，只有更快，相信你的双手可以转出更快的速度的。
第四：
CFOP的意思是我们要分四步还原魔方，分别是，Cross->First 2 layers(简称f2l)->Orientation of last layer(简称oll)->Permutation of last layer(简称pll)，也就是：底层十字->同时对好前两层->调整好最后一层的朝向->调整好最后一层的顺序（排列）。
桥式解法与层先法和cfop一样是速度解法
主要思想 步骤1：在L面拼好一个1×2×3块； 步骤2：在相对的R面再拼好一个1×2×3块； 步骤3：解决剩下的4个角块； 步骤4：解决剩下的6个棱和中心块。

看个人能力，主要是多训练