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血糖高,吃小米、大米、玉米面、白面哪种最好?
血糖高,吃小米、大米、玉米面、白面哪种最好?
血糖高,吃小米、大米、玉米面、白面哪种最好?
2025-03-11 10:26:02
推荐回答（3个）
回答1：
差不多，都是谷物类，含糖多在70%以上，可以吃玉米面，含麸皮的小麦粉，糙米。
还要控制量
回答2：
小米，还有玉米面是最好的，因为属于杂粮！
回答3：
小米
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