1.每天喝杯 9味欣谓cha，清热燥湿，柔肝止痛，和胃止痛,增加肠胃的防御功能。 2揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三个手指并拢的宽度处，在两筋之间取穴。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。 3揉按腹部两手交叉，男右手在上，左手在下；女左手在上，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈；此法可止痛消胀。 \\\
