尽量换成中午吃，晚上不吃，中午进食的热量可以由下午的运动量消耗掉。吃完饭一定要站立一段时间再坐下或者午睡。只要你保证不吃零食饮料，早餐午餐低脂低油，这样坚持一段时间可以瘦的
这样不科学吧，不仅影响身体素质降低，还会造成肠胃疾病呢。时间长了，上病了，这样不值得吧
亲爱的不吃中饭可不行晚饭不吃吃点水果这样可以的哦
可以，就是对身体不好。
这样不健康
