如果不严重，可以通过食补，多吃蔬菜水果，但如果较为严重，一定要通过药物，比如多种维生素片来治疗。
轻度维生素缺乏症一般建议通过食补即可，应选择富含维生素的食物；对于中度维生素缺乏症可能在食补的基础上加用相应量的维生素补充剂；重度维生素缺乏症，甚至可能需要肌肉注射或静脉输注。总之，维生素缺乏症的治疗一定是个体化的，补充时要考虑到个体对维生素消化、吸收以及利用的问题，同时还要注意避免补充过量，否则效果可能会适得其反甚至可能危害身体健康。
通常食补易吸收。
食材食补是比较不错的，有助于身体的健康
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