三年没上班过做家庭妇女带孩子怕和外界接触，尤其现在找工作特别害怕去面试，怎么办？到人家门口不敢去问

你好，首先你要知道自己擅长于什么，然后再按着这个去找对应的工作。既然想找工作当然要和对方沟通，不想面对面，也可以记下招工上面的电话号码，然后电话联系。不要惧怕，沟通了才能得到你想要的结果，是你习惯了在家的生活，和社会脱节了，尝试着先去沟通，时间长了适应了就会好的。个人建议，谢谢！

万事开头难嘛，所以你有这样的敬畏心理也是很正常的，毕竟都已时隔三年，对外界的变化不熟悉从而心生恐惧也蛮正常，因为我们面对未知的事情都会有本能的恐惧感，毕竟我们不是刚出生的牛犊，无知无畏。你看你在家在熟悉的环境里(舒适区)都呆了三年之久，让你从舒适区跳出来适应“丛林生活”，要谁谁都怕。就像你说惯了汉语再把你放到国外在外国人面前说英语一样，觉得开不了口，那因为你汉语很好说话有底气会让你很自信，而英语是你不熟悉又不常用的语言，所以你恐惧张不开口。由此可见，你害怕去面试，到人家门口不敢去问。1，这是很正常的表现，所以不要过度惊慌烦躁。2，怎么办？既然你认识到自己这种恐惧心理是很正常的表现，就谈不上克服，承认就好，顺其自然，坦诚接受并坦然告诉你的面试官，你已经三年没出来工作了，但把你肯努力工作的想法也真诚的表现出来，相信你的面试官会认可你的。总结:1找到你恐惧的根本原因，接受它。2把你恐惧的告诉你对方。真诚就是勇敢。

没事，拿几个公司先试手，先从跟别人聊天开始。开始不要抱着必须面试上的心情，就当是增长见识了。就算有什么说得不对，做得不对，人家也不能拿咱怎样，面试几个自然就好了。不要好高骛远，就踏踏实实，坦坦荡荡的说就好了，带了孩子又不比别人矮一截，所谓为母则刚，更何况，我们都搞得定孩子那个像“奇葩”一样的存在，还怕搞不定工作？

不是自闭症。。就是没经历过而已。。跟刚毕业学生一样。。。多接触就好了。。。因为你心里没底。你要是天天做那个工作的。。去了你比他懂的多你不可能害怕

那就得适应，
谁一开始都会怕的，但毕竟要工作，
毕竟要面试，
即便你害怕不害怕都要面对的东西，为何不尝试着去适应呢。给自己点信心，其实面试没什么可怕的。　
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