网友们大家好，想向大家求助关于解决婚姻家庭问题的一些问题，望有夫妻生活过得幸福的网友能给予指点。

微调自己，培养爱人。大部分人都不知道怎么去微调，往往就是婚姻出问题后就会马上跟对方说我改，什么都改。有些男人在外面勾三搭四，老婆要跟他离婚了，为了让老婆回来，他就会信誓旦旦，我改，什么都改。有的女人也是，改，什么都改。其实你改不了，江山易改本性难移，我们只能微微调整一点点。比如改变一下说话的方式，有的人说话频率、嗓门很高。要以学习的心态，以做加法的心态去微调自己。很多人都是做减法的心态去做调整自己，你要把自己的东西砍掉是很难的。但是你要新建一个东西相对来说就很容易。那么培养爱人，就是你要什么样的爱人，你就把他养成什么样的爱人。比如说有的人结婚几次，总是认为，我的老公为什么总是暴跳如雷呢？本来好好的，结婚三年两年的，都变得暴跳如雷了呢？或者是为什么我的老婆都变成怨妇呢？其实都是你把人家逼成成这样的，或者说是你把对方培养成那样的。所以说，要什么样的爱人都是自己培养出来的。第二个，关注爱人，了解自己。婚姻里面重要的原则就是要关注。你不关注她，她就觉得你冷落她，觉得你根本就无心于她，不爱她。为什么要了解自己呢？当你不能了解自己的时候，你就不能接纳自己。有很多情况下，我们的个人心理防御起来之后，常常是不接纳自己。我们不知道我们为什么会这样可怕。所以我们要了解自己。第三个，要利益爱人，高于其他。就是要把爱人摆在非常首要的，高于他人。我们很多男人做了最蠢的事情就是把老婆的位子放的比老妈低，我告诉你这样的话你这个家庭早晚不大安宁。第四个，宽待爱人，严厉自己。宽待爱人，两个无缘无故的人，只是因为爱，在一起生活，一起买房买车，一起吃苦受罪，挣钱一起花，一起养小孩，为你出谋划策。我们要了解，爱人跟你在一起是无缘无故的，只是因为爱。人家嫁给你之前没吃过你家一粒米，然后就离开自己的家跟着你过日子。所以我们要宽待爱人，因为她为你付出了很多。严厉自己呢，就是对自己的一些言行能够伤害到爱人的，就需要调整，而不是恣意放任自己。第五个，忠诚爱人、新鲜爱情。
当然我们法律上就有忠诚的规定。为什么忠诚呢？这个也是便与自身获得婚姻的资源。为什么要建立婚姻呢？就是为了保证基因的纯正性，保障财产的传递性。你想想你对爱人都不忠诚，你的孩子是谁的呢？你的财产留给谁呢？当你的家庭因为不忠诚的问题导致风雨飘摇的话，贻害你自身不说，还贻害真个家族。所以说忠诚爱情是非常必要的。什么是新鲜爱情？爱情也是有保鲜期的，是讲爱情本身也有生命周期的一般12个月，18个月这样子，爱情是我们婚姻里的基础设施，婚姻里比如没有爱情就比较可怕。比如炒菜，不能不放盐，盐放多了也不好。新鲜爱情就是说要让你的婚姻的宽度、深度、厚度不断的升华，你要不断的去挖掘。其实很多人不是说你的婚姻凋谢了，爱情不在了，而是你不屑于去挖掘了你们两个的共同的一些新鲜的感受。也比如做菜，天天就那几样，天天重复，再好吃也会吃腻。你得把你的三板斧变成十八般武艺。要持有好奇心。第六个，沟通有效，坦诚相待。
我们大量的婚姻里面，很多沟通都是无效沟通。很多人的沟通就像法院的审判书一样，我告诉你这样做你不这样做，那对不起，我就跟你闹。还有的人沟通是怎么样的，他说出来的话就是指责别人，反正你没有一件事情是让他满意的。这不叫沟通。你需要引导、引流。沟通就是要双方心里面的话可以说出来，在双方心灵上架起管道或者说是桥梁。坦诚相待。现在有很多人手机上加密码，为什么加密码？因为手机就是手雷。因为你害怕老公或者老婆打开你的手机就会发现你的那些苟且之事。我有个缘主，3.8号跟我说，师傅，我那个情人给我发了13万1400的红包，他说他会一生一世爱我，我该怎么办呢？能怎么办呢？你要钱还是要家？这些脑残的问题，问个小学生都知道应该怎么办。你想想这样的婚姻怎么能好？你的心里面是什么样的，你得要让你老公老婆能够看得到。第七个，正面的能量，不要负能量。不是说说好听的，而是你要看到对方好的一面。比如你老婆给你做了三道菜，有两道合你胃口，有一道盐大了，然后你就把桌子掀翻了。你要看到对方为你付出的，你要给予积极肯定，这样对方就觉得有价值，会继续为你付出。第八个，换位体会、善于倾听。我们有人说要换位思考，我说你别思考了，直接去体会，换到他的位置，你体会一下。比如你老婆夜里起来喂孩子，你也跟着起来，你老公通宵达旦干了两天，你也跟着熬夜，这样你立马就能体会到对方是多么不容易了。所以说，别思考了，直接去体会。善意倾听，听人家东西就是要带着善意，不要总是带着主官情绪去看事情，去专门挑毛病，专听不好听的，专门找毛病，心里有啥你就会看到啥。第九个：尊重爱人，全心实意。尊重爱人非常关键，因为我们每个人都有独到的见解，是独立的个体。全方位的去面对，实打实的，像我有个缘主，想暗度陈仓，脚踏两只船，这边又跟老婆写保证书，那边又跟小三继续保持关系。你要切实想回归家庭就要诚心实意，有一个切实的行动叫里外都一样。可能你也有痛苦，你也可以摊开给老婆看，一定要实在。第十个，绝不纠缠，撕毁旧账。
就是过去的很多恩恩怨怨，不再翻出来，过去对方很多不好的，做的不对的，或是说你有旧情人，私生子之类的，处理好了，你不能一会又觉得对不起左边，一会又觉得对不起右边。像这样一种情况，这样一种做法，婚姻是不可能搞好的。过去的一些造成的创伤，一起面对，一起看待。这样就把账本撕毁了。

夫妻之间必须要明确的一些原则性问题：信任、理解、包容、沟通
你们是否是两地分居（因为你说国外工作）？如果说2个人用了5年时间，还存在所谓磨合问题，那么不建议继续下去。所以，你们两其实并不是没有磨合好。而是彼此间缺乏沟通，少了信任、没了理解跟包容对方。
建议你找个合适的时间，好好带她寻找当初恋爱的感觉，好好在恋爱一次！