一个女生怎么办最长的一米七七

一个13岁女生，现在1米63，怎么快速长到1米77？

2025-02-27 11:29:54

推荐回答（5个）

回答1：

你是一个十三岁的女生，现在一米六三了，已经挺好的身高。想要长到一米七七，首先要合理科学的锻炼身体和营养饮食，保证充足的睡眠。不过，女生发育比男孩子早，一般到十六岁女生基本就定型了，身高也不会再长了。当然，身高跟父母的基因也有很大的关系，不过按照现在的生活条件，你长到理想的个头应该没有什么问题，标准的模特身高啊！

回答2：

所谓欲速则不达，况且身高受遗传和后天环境影响，快速长高一般只常见于宣传广告中，只要她现在的身体发育正常，健康就好，如果真要有目的性长高，比如从事打篮球，模特等，那你的请个营养师和健康专家做长高方案，比如合理饮食或者体育锻炼，会大有裨益

回答3：

这个问题很简单，你要加强锻炼，饮食合理，多喝牛奶，多运动，适当补充蛋白质维生素！就可以了！

回答4：

想要让自己长个儿，在营养上一定要跟的上，其次就是不断的练习单双杠。女人长太高有什么好处呢，除非你是玩体育的，要想让自己漂亮163最合适！要学会知足呀！

回答5：

一个女生才十三岁，个子已长到1米六三了，其实不矮了，还想再高点才理想。这个很难予测，女孩怎么也能长到十八岁，还有5年，还得长，就顺其自然吧。再说女孩子不打蓝球不需要大高，1米7高就挺好。