坐月子对每个妈妈来说都显得十分必要，产后妈妈如果没坐好月子会出现月子病的情况，随着年龄的增长，甚至会出现膝盖有积液、长骨
当然有必要，怀孕生孩子相当于在鬼门关走一遭，身体受到的伤害比较大，产后恢复非常有必要，坐月子中记得不可胡乱吃，吃面食，清淡的，
产后恢复当然有必要去做。有人生完孩子后，小腹的赘肉从来就没有下去过。必须经过产后恢复训练。才能起到减肥的效果。
建议做一下啦，专业的更放心，的确身材，身体恢复的更快。
有必要，恢复不好，以后是会遭罪的
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