勤运动，注意适合自己的运动项目和运动强度，循序渐进，恢复和增强体质；注意生活卫生，家居整洁，勤洗澡，多在热水里泡一泡，出出汗，注意不要着凉加重病情另外就是食补，多吃些有营养的，不过油腻的东西不要吃太多，防止加重肠胃负担。还有就是注意休息，保持充足睡眠
一点建议不知道有没有用，就是多吃水果，多睡觉
