馒头吃了会发胖吗？求答案，求因为什么！

不光是馒头吃了会发胖，米饭，红薯，玉米等淀粉含量高的吃多了都会发胖，还有土豆啥的都容易发胖。淀粉含有大量的糖分，而脂肪的来源就是糖分转化而来。想减肥就少吃淀粉含量多的食物，多吃鸡蛋，肉类等蛋白质含量高的食物，少吃或者不吃糖会有很好的减肥效果。

相对于米饭，馒头的热量、脂肪含量更多一些，也就是说同样情况下吃馒头比吃米饭可能更容易发胖，这也是北方人相对于南方人看起来更强壮的原因。

当然肥胖的原因有很多，既有家族遗传的因素，也有疾病的因素，比方有家族遗传或者糖尿病基因的人群可能更容易发胖。

另外是不是发胖也要区别对待，即要量入为出，摄食量因人而异，个体差异很大，有的人吃很多也不长胖，有的人吃的饭很少，但还是长胖，这与个人的体质、基因及运动量都有很大的关系。

为了避免发胖，建议吃饭时保持七八分饱，要经常锻炼。如果出现了体重的增加，要适当的控制饮食。

您好。无论是吃（喝）什么，只要是过量就会照样长胖的。少吃多运动，才是有效减肥的成功秘诀（关键是必须要长期坚持下去）……回答完毕，祝您心想事成，健康快乐，幸福美满。请采纳，谢谢。

会发胖的，因为含有淀粉，淀粉吃多了，人是会发胖的，。
希望我的回答能被你采纳。