为什么说宿便是体内毒素的根源？

我们都知道，每个生活小区里都有垃圾桶，我们人体同样也有自己的“垃圾桶”，它就是大肠。在胃和小肠内未被消化吸收的食物残留物(包括水和食物中的污染物)，都要由大肠受纳后形成大便排出体外。大肠是一个长达5～6米，并且千褶百皱的管道。就像自来水管内壁上会累积厚厚的水垢一样，在长年累月的运输废物残渣的过程中，大肠壁特别是大肠皱褶处形成的憩室中，也不可避免地会附着这些食物残渣，而大肠又长期得不到清洗，这些垃圾就会越积越厚，它们在细菌的作用下干结、腐败、发酵，并像锈一样牢牢地粘连在肠壁上，就会形成黑色、恶臭、有毒的物质，这就是宿便。
中医认为，宿便中所含的毒素是百病之源!它攻击人体的各个部位，对身体造成严重危害。宿便堆积在大肠中，不光能引起腹胀、口臭、头晕、食欲不振、乏力等症状，而且这些在肠道停滞淤积的粪便，由于细菌的作用而不断地发酵、腐败，产生有害的毒素气体，并被人体吸收入血液，刺激毒害皮肤，引起面部雀斑、粉刺、脓包、痘痘、皮肤粗糙等皮肤病。
除此之外，现代医学研究发现，如果长期与宿便为伍，还会引起下列疾患：
(1)诱发痔疮：长时间用力排便，或蹲便时间过久，都可使直肠肛周静脉丛压力增高，逐渐使静脉曲张而形成痔疮。
(2)诱发肛裂：因为粪便干硬，可能会造成肛管处的皮肤损伤，然后继发细菌感染，从而形成肛裂。
(3)诱发胃肠功能紊乱：积存在体内的粪便，会放出有毒物质，让人食欲不佳、腹胀或痛，呃逆嗳气等。
(4)诱发脑出血：由于用力排便，可使腹压升高，静脉血回流增多，心脏负担加重，血压升高，导致脑出血，相当一部分脑出血病例发生在卫生间里就是这个道理。
(5)诱发心脏病：道理与引起脑出血相同，可以导致心绞痛甚至心肌梗死。据统计，脑出血、心肌梗死有大约1／4的病例就是由宿便诱发的。
(6)诱发肿瘤：由于粪便长时间潴留，致癌物质不能有效排出，导致大量吸收，可能诱发肿瘤，首先是肠癌。而据美国的研究表明，有宿便史的女性，患乳腺癌的几率更高。
(7)影响儿童发育：小儿如果长期宿便，影响消化功能，吸收太差，可使发育不良。由于粪便经常滞于肠道，毒素吸收入血，循环到大脑后，可使神经敏感性降低，导致智能发育落后。
以上可不是危言耸听，宿便的危害就是这么大，我们千万不可掉以轻心。