1.直接吃
2.炖粥吃
3.用糖炒着吃
核桃的营养是不会随着加工而减少的！想怎么吃就怎么吃！
核桃是益脑的！其有多种吃法，但我喜欢用它来与鱼一起熬汤，熬汤后，他会带着鱼的鲜味，而且甘而不苦！又有益，有好吃！
生核桃仁比熟核桃仁要有营养。
由于核桃所含油脂较多，所以，要注意每次的摄入量——不要超过20克哦。
用它来做零食最合适不过了，尤其是在你肚子饿的时候——少少几颗即会有饱的感觉呢！
我喜欢用它来与鱼一起熬汤，熬汤后，有一很说不出来的味道。
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