馒头、热菜、水果同时吃的话哪个最快消化?

解释的越细越好
2025-03-18 16:09:23
推荐回答(4个)
回答1:

馒头所含成分主要是淀粉,它将被消化成为麦芽糖,最后是葡萄糖.里面还有一定量的维生素,无机盐,蛋白质.
水果所含成分主要是维生素和纤维素.
热菜根据菜肴不同他的成分也不同,主要是维持身体所需的热量和营养,肉类是蛋白质和脂肪居多,蔬菜类和水果所含成分一样.
淀粉在口腔时即被唾液淀粉酶分解,维生素和纤维素主要在肠道吸收,蛋白质和脂肪经肝脏分解,剩下的食物残渣经肠道排出。

回答2:

水果---水分子小所以是人体吸收消化最快的。

回答3:

馒头

回答4:

看你先吃哪个了