馒头所含成分主要是淀粉,它将被消化成为麦芽糖,最后是葡萄糖.里面还有一定量的维生素,无机盐,蛋白质.
水果所含成分主要是维生素和纤维素.
热菜根据菜肴不同他的成分也不同，主要是维持身体所需的热量和营养，肉类是蛋白质和脂肪居多，蔬菜类和水果所含成分一样.
淀粉在口腔时即被唾液淀粉酶分解，维生素和纤维素主要在肠道吸收，蛋白质和脂肪经肝脏分解，剩下的食物残渣经肠道排出。
水果---水分子小所以是人体吸收消化最快的。
馒头
看你先吃哪个了
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