二者不同的地方是，湿热者大便不成形，不易擦干净。这种情况出现后，要注意在平时的饮食里加些薏仁，会有明显改善。而虚寒者容易腹泄。平时多注意保护胃部，不要受凉，不要吃生冷食品，注意胃总保温。
脾胃虚寒，一般不会有胃火，就是说不容易上火，不能吃凉性的食物，如果吃多了，会觉得胃疼，或者身体发冷。也会有便秘的现象。脾胃湿热的人，容易上火，爱喝凉凉的饮料，吃凉的食物，胃火重，会牙龈肿痛，口舌生疮。两者不会同时存在的，胃寒要暖胃，胃热要清胃火。平日里饮食上要重点注意，才能事半功倍的。
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