一天三顿照常吃,每天健身能瘦吗?

2024-10-31 21:24:11
推荐回答(2个)
回答1:

你好!
肯定能瘦,健身的人一般一天吃4-5餐呢,三餐就已经算少的了。
仅代表个人观点,不喜勿喷,谢谢。

回答2:

要看健身量的多少与食物的多少,如果食物的能量大于健身的能量就不能瘦,反而容易增胖,反之,能瘦。谢谢。