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一天三顿照常吃,每天健身能瘦吗?
一天三顿照常吃,每天健身能瘦吗?
2024-10-31 21:24:11
推荐回答（2个）
回答1：
你好！
肯定能瘦，健身的人一般一天吃4-5餐呢，三餐就已经算少的了。
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
回答2：
要看健身量的多少与食物的多少，如果食物的能量大于健身的能量就不能瘦，反而容易增胖，反之，能瘦。谢谢。
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