根本原因首先是你的内存太小了，现在vista系统是吃内存的大户，你的内存只有1G，加一条1g内存将会改善很多！
还有的就是杀杀毒吧，也可能是感染病毒了
还有什么不清楚的欢迎内线给我留言~~~呵呵
1.vista使用CPU一般情况下是50%
如果运行一点程序就大概80-90%内存使用也比较多，大概在1G多吧。
2.CPU温度太高，很容易造成假成机
3.VISTA本来对硬件要求就高，它里面启动的服务太多了。有些是系统的。比如边栏之类的。你可以关掉不用。
我觉得你最好不要用VISTA，用WIN 7要好些。
你可以去任务管理----》进程里去看看，哪一项占用的CPU最高，把它结束了，然后再寻找，他是什么程序的进程，怎么看都像是中毒的样子啊，Vista虽然很慢，但没你说的这么夸张离谱，肯定是系统出了问题
你的内存原来是2G吗？那就没必要再加1G了，如果非要加，一定加一个和原来同品牌同型号的，否则有可能耗费资源，建议撤掉后加的1G内存
检查下系统是否中毒，建议还是改Xp吧 Vista太垃圾了
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