191问答库 > 脚踝骨折已经三周石膏已经拆掉现在可以下地正常走路但是偶尔还会感觉胀痛请问怎么做康复训练。谢谢。

脚踝骨折已经三周石膏已经拆掉现在可以下地正常走路但是偶尔还会感觉胀痛请问怎么做康复训练。谢谢。

2024-11-13 10:06:01

推荐回答（4个）

回答1：

我也是脚踝骨折，也是三个月了，一个月前就拆石膏了，因为拆石膏后脚踝处有还有淤血，要经常用热水泡脚，您要是脚踝处有伤疤的话记得一定要在伤疤张好以后再用热水洗脚，我现在也有淤血医生说这样有助于活血，走路就不会那么胀痛了。还有多喝骨头汤，虽然不好喝也记得多喝点有好处的，还有经常要自己在脚踝处按摩也有助于活血的，这样你就不那么辛苦了助早日康复呵呵

回答2：

别别别！千万别多走路，并不是能走了就好了，就可以正常活动了，这个时候如果不彻底养好以后会有病根的，听我一句，多休息半个月再下地行走...不然以后稍微劳累了就会酸疼...

回答3：

你走就是了！就是每天走路的时间不要超过一个小时。疼，说明就要好了！运动是最好的治疗和康复！

回答4：

走路可以但是不要疲劳

脚踝骨折已经三周 石膏已经拆掉 现在可以下地正常走路 但是偶尔还会感觉胀痛 请问怎么做康复训练。谢谢。

脚踝骨折已经三周石膏已经拆掉现在可以下地正常走路但是偶尔还会感觉胀痛请问怎么做康复训练。谢谢。