这状态不正常。你的脚腕活动太少,10个月下来很可能已经粘连了,就是朽掉了。赶紧做康复训练吧,否则就完了!!!
1.先消肿:多活动脚腕,每天用热水泡脚,平时要热敷,促进血液循环。使肿块自然化解。
2.开始康复训练:每天要用力活动脚腕,不要怕疼,多走走路。
具体的你要咨询医生,这样可以有一个最适合你的训练计划。
要每天坚持,不要怕苦。你的情况已经不妙,不能再恶化。
你是左胫腓骨粉碎性骨折,而且是下1/3段,这种骨折一般恢复本来就要慢,原因是该部位血运不是很好,促进骨折愈合须加强功能锻炼,适当补充钙多喝骨头汤,睡觉时垫高患肢以利血循环,还可适当按摩;正常坐在沙发上下肢着地这不算负重,如果行走时单腿着地受力这就是最基本的负重。现阶段仍须扶拐。
拍个照片看看骨痂愈合的好不好,骨痂愈合好,可以加强锻炼。愈合不好,适当活动,吃些中药。
坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅
术后功能训练没有做到及时 准确,多锻炼可以改善。