你可能患有"偏执型人格障碍".其症状为;过分敏感;没经证实随便怀疑;从温和的评价和普通的事件中就看出羞辱与威胁的意向;不愿信任别人;无端自卑等等.
治疗方法:1.提高认知;2.交友训练;3.自我疗法;4.敌意纠正训练;经常提醒自己不要陷入"敌对心理"的旋涡中.要懂得只有尊重别人,才能得到别人尊重的道理.要学会向你认识的所有人微笑.要在生活中学会忍让和耐心.
如自己控制不了,可去进行心理咨询或看心理医生.
这是目光恐惧症的表现，其实事物和环境的本身并不会使你困惑，真正使你困惑的是你对事物和环境的看法。
你的恐惧感来自于你对环境的看法。
请你注意以下两个要点：
一、顺其自然
二、为所当所。
用森田疗法可以有效地消除你的症状。
不是疾病，只不过是你自己的自卑心理在作怪，正视自己的能力，培养自己的自信，不要刻意的注意别人眼睛里的你自己，记住
你这种病状在心理学上讲是强迫症和心理自闭症~适当的改善自己的生活方式和饮食习惯能较好的预防和治疗当然沟通也是必不可少的~
多疑，自卑，胆小都有，要培养自己的情绪，多接触开朗的人，增强自己的自信心就好了。
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