你是男人还是女人啊？要是女人的话，也没有什么不好的，男人都喜欢这种文静的女孩。要是男人的话，你是得改改了，不过人的性格是有点天生的，要想彻底颠覆自己，有点难度哦。送你一句：相信自己是独一无二的，不要逼着自己做别人。
不敢直视别人的双眼，是不是因为自卑呢？
完全没有这个必要，你只要想到自己和别人是平等的就行
那是你自己不自信了
加强锻炼
以前我也这样
现在好多了
因为我现在是人民教师
我是被逼出来的
给自己加压
每天尝试做一件以前不干的事，例如和陌生人打招呼，例如穿时尚的衣服上街
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