中医讲述人体就是用阴阳的概念.功能强盛的.温热的.活着的就是阳,功能衰败的.寒凉的.死去的就是阴-- 所以人体要保持旺盛的精力.强健的体魄.就要阳气充足.饮食是摄入能源的主要途径.是产生能量的主要来源.所以饮食要性质.状态温暖的才有益于人体,尽管是在酷暑.寒凉性质的食物.冰冻的即食饮食都是对人体有害的. 当身体还能抵抗时.吃了寒凉冰冷的饮食.不会有病痛表现,当身体内的阳气不能抵抗寒凉侵袭的时候.或者寒凉日积月累到了足以影响人体健康的时候.人体就会表现出不同的病痛. 古时有[寒凉生百病"的训示.所以要身体健康.就要多吃性质平和或温和的食物.不要吃性质或状态寒凉的东西. 一吃冰的或冷的东西了就肚子疼.表示身体阳气已经受损.较为薄弱.以后要尽量克制寒凉.多食温和的食物.另外可以于早上常喝生姜红糖茶.服用附子理中丸温阳养中.冬季尤宜.
身体较虚弱，也可以说是凉性身体，平时注意保护肚脐附近免着凉就行，多锻炼亚。我也有这毛病，不过去噢觉得比热型身体的人好，他们易中风，易上火，呵呵
经常拉肚子是脾胃不好吗？
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